五色令人目盲，
五音令人耳聋，
五味令人口爽，
驰骋畋 (tián) 猎令人心发狂，
难得之货令人行妨。
是以圣人为腹不为目，故去彼取此。
译：五光十色绚丽多彩的颜色，容易使人眼花缭乱；（当眼睛受到快速的闪光、背景闪烁或者彩色光线刺激时，大脑会对此作出不同的反应。当大脑处理不过来了，大脑皮层电信号紊乱，极有可能诱发光敏性癫痫。患者对白光、红光和蓝光的敏感度都很高，但对灰光、黄光和绿光的敏感度则较低。光敏性癫痫原本是一种罕见的神经系统疾病，未来也会逐渐变成常见病。）
纷繁嘈杂的音调，容易使入耳朵受到伤害；（白天随时佩戴蓝牙耳机，耳朵得不到休息，听力受损不可逆，以后只能靠助听器感知外界）
每天都是山珍海味，容易让人丧失食欲；（过分的咸辣掩盖了食材本身的鲜味，或者说商家添加过分咸辣以至于食客根本尝不出食材是否新鲜）
放马飞驰醉心狩猎，容易使人心情放荡发狂；（蛮荒时代打猎为了食物，农耕文明以后的打猎为了满足杀戮欲望。苏轼名句：老夫聊发少年狂，左牵黄，右擎苍，锦帽貂裘，千骑卷平冈。）（“畋”是生僻字，读tián，有打猎和耕种的意思。）
稀奇珍贵的货物，容易使人失去操守，犯下偷窃的行为。（不怕贼偷就怕贼惦记，所以财不外漏。炫富只能满足虚荣心，在虚荣心作祟下，还会做出一些不理智的行为，更严重的还会招致杀身之祸。）
因此，圣人只求三餐温饱，不追逐声色犬马的外在诱惑。所以应该抛去外物的引诱来确保安足纯朴的生活。
“老子” 的理念是反对纵欲、而不是禁欲。
过分沉迷感官享受之中，时间久了，感受器官过分疲劳，对外界的感知能力也就下降了。
“老子” 也没有说什么是低级趣味，什么是高级趣味，所以还请自行分辨。
千年前的“老子”居然能精准预言现代生活，不得不让人佩服。